日期：2023-08-27 14:09:12 来源：南方养生网
(资料图)
孕妇能吃的水果有哪些
1、孕妇可以吃西柚、苹果、葡萄、柳橙、香蕉、柠檬、樱桃、奇异果、橙子、梨子、海棠猕猴桃、橙子、梨子、葡萄等。
2、孕早期：西柚、苹果、葡萄、柳橙、香蕉。
在孕早期，准妈最好选择中性水果为主，比如苹果、葡萄、柳橙、柠檬、番石榴、香蕉、凤梨、莲雾、甘蔗、橄榄等。热性的水果如果要吃，一定要少量，最好和寒性的水果搭配着吃，这样就起到寒热中和的作用。像西瓜、柚子、梨等寒性水果，也要有选择性的。
3、孕中期：柠檬、樱桃、奇异果、橙子、梨子、海棠。
孕中期，准妈胃口大开，胎儿正在迅速地成长，需要的营养物质也更多。在这个阶段，孕妈可以吃柠檬、樱桃、奇异果、猕猴桃、葡萄、枇杷、苹果、海棠等水果，补充维生素和叶酸。
4、孕晚期：猕猴桃、橙子、梨子、葡萄。
在孕晚期，孕妈咪可以多吃像猕猴桃、橙子、梨子等维生素多的水果。体质偏热的孕妈咪最好少吃橘子，以免橘子中的成分导致人体色素沉着多，对皮肤不好。橙子的维生素含量很高，孕妈咪可以适当多吃。
月子里可以吃的水果有哪些?
坐月子期间需要充足营养。坐月子期间可以吃许多种水果，猕猴桃、榴莲、苹果、木瓜、橄榄、葡萄、菠萝、香蕉、龙眼、山楂都是不错的选择。这些不仅可以补充身体所需的维生素及矿物质，还可以促进产后恢复。要注意的是，不要吃太多偏寒凉性的水果，特别是产后的刚开始几天，脾胃虚弱，最好不要吃太多的梨、西瓜。以上水果在过月子期间都是可以经常吃的！标签：
下一篇： 最后一页
坐月子能吃水果有哪些
哪吒汽车成立零部件公司 计划3年左右时间盈利
吉利官宣：郭富城加盟领克车队 征战2023 Tcr中国系列赛
羊皮筏子今夏“一座难求”背后的故事
大学放假时间暑假2023（大学放假时间）
手机制作表格教程（手机制作表格）
环球下周看点：美国8月非农数据来袭，拼多多、蔚来公布财报
六年级语文毕业考试卷分析（六年级语文毕业考试卷）
宗王出镇制度_关于宗王出镇制度介绍
-林徽因先生说的话总是这么睿智： 不主动， 怕失去
氢能自行车推广提速
“黑科技”赋能“新探索”——数实融合推动网络视听高质量发展
患病率高于成人！孩子的这些表现竟然是抑郁障碍
已投档如何申请退档 投档后被退档怎么办
中国旭阳集团(01907)公布中期业绩 股东应占溢利约为7.16亿元 每股派4.9分
联通定制机能用电信卡吗（联通定制机可以用移动卡吗）
农业农村部：有关部门将总结经验逐步建立生猪价格保险机制 进一步调动地方发展生猪养殖的积极性
梦妆适合什么年龄用（梦妆适合什么年龄的用）
万丰奥威：8月24日召开董事会会议
联想笔记本fn关闭键盘（联想笔记本fn键关闭）
祥鑫科技：接受中金基金等机构调研
江西省鹰潭市2023-08-25 12:47发布雷电黄色预警
全球最大宽扁浅吃水型半潜驳船“四航永兴”号今天完工交付海工重器 江门“智”造
印度月球探测器偏离油管 印度探测器开始在月球南极找水 基本情况讲解
莱西法院公开开庭审理李某德等22人涉黑案
